インフォメーション
2022年11月1日MJC dance companyは8周年を迎えます！
これもひとえに皆様のご愛顧あってこそです。
いつも本当にありがとうございます。
8周年を記念してキャンペーンを開催します。
- 期間内にMJC月謝コースにご入会頂きました方全員にオリジナルハンドタオルをプレゼント。
- ご紹介頂いたお友達がMJCに入会してくれた場合は、ご紹介者様にもオリジナルタオルをプレゼントさせて頂きます。
【キャンペーン期間】
2022年10月24日〜11月30日まで
【現在募集中のキッズクラス】
◆幼児HipHop（4歳〜）毎週月曜15:30-16:20
◆小学低学年HipHop（1年生〜3年生）毎週木曜16:15-17:15
◆小学高学年HipHop（4年生〜6年生）毎週金曜16:30-17:30
2022年度Studio ShowCaseは来年5月4日、日暮里サニーホールにて開催予定です。
今、ご入会頂けますと大きな舞台で発表する経験が出来るのはもちろん、お祭りその他イベントにもご参加頂けます。
体験レッスンもあります！
いきなりの入会は不安な子も多いと思います。
体験は500円頂戴しますが、レッスン30分をしっかりと体感して頂けます。
各クラス定員10名に達しましたら募集終了となりますので、この機会に一度体験レッスンを受けてみてはいかがですか？
10月22日（土）冠新道「秋のこどもフェスタ」
冠新道商興会の桜並木の秋祭りにMJC Kids dancers 11チームがダンス発表をさせて頂きます！
スクール発表会以外でのダンスをさせて頂くのは３年ぶり。
MJC kids dancersの発表は14時ごろを予定しています。
MJC大人生徒さんはもちろんの事、卒業生やお近くの皆さんも是非是非応援に来てください♡
お祭り自体は10時から行ってますので、秋のお祭りの雰囲気も併せて楽しみにいらしてください！
【ハタヨガ（Hatha yoga）】 運動量★★☆
「ハタヨガ」は、肉体的なアーサナ（ポーズ）と呼吸法に重点を置いたヨガです。ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うことで、心をリラックスさせ、精神面のバランスをコントロールして整えることを目的としています。
ヨガにはたくさんの種類がありますが、多くのヨガの流派の元になっているのが「ハタヨガ」です。ポーズを取るヨガとして最も歴史の長いことでも知られています。
ヨガ初心者でも気軽に始められるのでハタヨガには激しい動きはなく、どのポーズも無理のない範囲でできるものばかりです。
【こんな効果があります】
▶️集中力が高まる
▶️姿勢改善、自律神経の調整
▶️柔軟性、バランス感覚の向上
▶️呼吸による効果で血圧の安定
▶️ストレス解消
今回は呼吸法を多く取り入れて行きますので、終わった後はきっとなんか元気になっちゃいますよ！
日時：5/28日(土) 9:45〜10:45
場所：MJCスタジオ
持ち物：ヨガマット、タオル、水分or水筒白湯
スタジオは10分前にオープンします。
動きやすい服装でお越し下さい。
暖かい羽織、ジャケット、靴下など暖かい装いをお願いします。
[クラスの終わりにリラックスタイムを数分取る時に寒くないようにする為]
お申し込みはコチラ
NewYork老舗Dance StudioであるBroadway Dance Centerで長年レギュラークラスを担当するだけでなく、各国からWork Shopの依頼が殺到するほど大人気の先生です。コロナ禍によりMJCでも3年ぶりとなるSpecial WSとなります。
この機会に是非受講してみて下さい！
詳細はこちら
OPENクラス（ビギナーHIPHOP)
5/6（金）より金曜20:15-20:15の時間へお引越しとなります。
お申し込み方法などは今まで通りですので、引き続きよろしくお願い致します。
https://mjc.tokyo/2017/12/11/beginner-hiphop/
